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亞日集團冬日健步走 燃燒你的卡路里

發布日期:2019年12月7日

為貫徹全民健身理念,促進企業精神文明建設,豐富職工文化生活,倡導健康、文明、綠色的生活方式,培育自覺鍛煉、自主健身、追求健康的良好風尚,入冬以來,在晉備戰董事長的倡議和帶動下,亞日集團總部開展了以“冬日健步走,燃燒你的卡路里”為主題的強身健體活動。

健步走是一項以促進身心健康為目的、講究姿勢、速度和時間的步行運動,它行走的速度和運動量介于散步和競走之間,比慢跑安全、比散步有效,既能緩解壓力、陶冶身心,又能增強人體的心肺功能,增強骨頭和肌肉的力量,解除緊張,控制體重。

“生命在于運動”,“身體是革命的本錢”,伴隨著健步走活動的深入開展,大家都收獲滿滿,紛紛表示要努力養成良好的生活習慣,以健康的體魄和飽滿的精神狀態,積極投入到本職工作中去。

在這寒冷的冬日,我們亞日人通過健步走不僅可以緩解緊張的工作壓力,還可以起到一定的御寒作用。

讓我們亞日集團全員動起來!

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